Comment la gestion du stress financier peut améliorer votre santé mentale
Ce n’est un secret pour personne que le caractère volatil et imprévisible de l’agriculture crée de l’incertitude financière. Que cette incertitude soit causée par une période difficile pour l’exploitation agricole ou par les fluctuations normales du secteur, le stress financier est un phénomène répandu dans de nombreuses familles d’agriculteurs.
Le rendement financier a une incidence énorme sur la santé mentale et le mieux-être des propriétaires d’entreprise, surtout en agriculture.
Selon Denise Filipchuck, de Filipchuck Management Inc., consultante en gestion agricole et planificatrice financière agréée, le rendement financier a une incidence énorme sur la santé mentale et le mieux-être des propriétaires d’entreprise, surtout en agriculture.
« Beaucoup d’agriculteurs ont l’impression que l’avenir de leur ferme et de leur famille repose entièrement sur leurs épaules », explique-t-elle. « À mesure que le niveau de stress financier augmente, le poids à porter devient de plus en plus lourd. »
S’attaquer à la source du problème
L’étude Esprits sains, fermes saines menée par Gestion agricole du Canada indique que trois agriculteurs canadiens sur quatre vivent un niveau modéré à élevé de stress. Les trois principales causes de stress sont l’imprévisibilité de l’industrie, les pressions liées à la charge de travail et les pressions financières. On a relevé que les pressions financières auxquelles sont confrontés les agriculteurs canadiens comprennent les marges sur les prix, le paiement des dettes, la masse salariale des employés et la hausse des coûts des intrants et des autres dépenses.
Bien que le mauvais rendement soit probablement la principale cause de stress financier, Mme Filipchuck a également remarqué qu’un nombre important d’agriculteurs vivent du stress car ils ne peuvent mesurer le rendement de leur entreprise.
Elle constate que le stress financier mine la confiance, a une incidence négative sur la prise de décisions en matière de gestion et entraîne des sentiments de peur, de colère, d’anxiété et d’impuissance.
Comment approfondir vos connaissances financières
Votre stress financier peut être atténué en partie en améliorant vos connaissances financières et en comprenant mieux la situation financière de votre entreprise. Pour commencer, Mme Filipchuck présente quatre suggestions pratiques :
Tenir les dossiers à jour
Assurez-vous que la tenue de vos comptes et vos états financiers sont à jour afin que vous ayez les renseignements les plus récents à votre disposition pour prendre des décisions. Créez un état de la valeur nette selon la valeur marchande pour que vous puissiez voir où vous en êtes sur le plan des actifs et des passifs.
Connaître son fonds de roulement et ses flux de trésorerie
Calculez et consignez les sources et les utilisations de vos liquidités pour l’année. Servez-vous d’une analyse mensuelle des flux de trésorerie pour estimer votre situation de trésorerie pour les 12 à 18 prochains mois. Cette analyse vous donne l’information dont vous avez besoin pour évaluer votre situation et régler les problèmes de délai à l’avance.
Planifier le budget d’immobilisations
Pensez aux cinq prochaines années et estimez les dépenses en immobilisations que votre ferme devra engager, comme la mise à niveau ou l’achat d’équipement, l’entreposage des céréales ou la réparation de bâtiments et les ajouts ou les achats de terres. Ce plan vous montrera ce à quoi vous devez vous préparer et ce que vous devrez soutenir financièrement.
Comprendre son portefeuille de crédit
Passez en revue les types de facilités de crédit que vous utilisez, vos modalités et conventions de prêt et votre ratio prêt-garantie. Le fait de connaître ces renseignements vous procure la tranquillité d’esprit et peut susciter de nouvelles questions à poser à votre prêteur.
N’ayez pas peur de demander de l’aide
Demander à des conseillers agricoles, comme un comptable, un planificateur financier ou un expert-conseil en gestion (ou les trois) de vous aider à comprendre vos données financières peut s’avérer une étape importante.
« La plupart des agriculteurs se considèrent comme des touche-à-tout, mais il y a trop de métiers dans le domaine de l’agriculture pour qu’ils soient des experts dans tout », indique Mme Filipchuck.
Si vous êtes à la recherche d’un nouveau conseiller, elle vous recommande de planifier d’abord un appel exploratoire gratuit pour expliquer votre situation et voir si le conseiller vous convient.
La voie à suivre
La recherche commandée par Gestion agricole du Canada indique que l’utilisation d’un plan d’affaires agricole écrit – y compris des composantes d’analyse financière et de budgétisation – favorise la tranquillité d’esprit, des mécanismes d’adaptation plus efficaces et l’emploi d’autres pratiques de gestion d’entreprise avantageuses.
Voici quelques ressources :
Comment élaborer un plan d’affaires qui correspond à votre vision du transfert
Quand le stress est trop difficile à gérer
Ceux et celles qui se sentent déjà dépassés devraient parler à un partenaire ou à un confident fiable et utiliser des ressources en santé mentale comme celles qui figurent sur le site Web de la Do More Agriculture Foundation.
Article par : Rebecca Hannam
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